improve memory

روش های تقویت حافظه...

تفکر کنید . حافظه فعال مثل دفترچه یادداشت مغز شما می باشد . و اطلاعات را به صورت موقت در خودش نگه داری می کند . زمانی که نام کسی را می شنوید تا زما...

healthy life

درس هایی برای داشتن زندگی سالم تر...

داشتن یک زندگی خوب یک هنر است که می توان آن را به همراه پارامترهای مادی و معنوی آموخت . زندگی یک شوخی است اگر آن را جدی بپندارید از آن رنج خواه...

menopause

همه چیز درباره یائسگی در خانم ها...

فصلی از زندگی هر خانمی رسیدن به سن یائسگی می باشد در این فصل تغییراتی در بدن یک خانم به وجود می آید . بسیاری از خانم ها در این سن فعالیت های اجتما...

responsibility

چگونه کودک مان را مسئولیت پذیر تربی...

مسئولیت پذیری نیز مانند دیگر کارها مهارت می باشد که باید آن را به کودک یاد داد تا در زندگی آینده اش دچار مشکل نشود اما نباید در این مورد زیاده روی...

سلامت

menopause

همه چیز درباره یائسگی در خانم ها

فصلی از زندگی هر خانمی رسیدن به سن یائسگی می باشد در این فصل تغییراتی در بدن یک خانم به وجود می آید . بسیاری از خانم ها در این سن فعالیت...

سرگرمی

تأثیرات ماه

تأثیرات ماه تولد بر روی صفات اخلاقی و رفتاری انسان چیست ؟

امروزه هنگامی که برگه های مجله ها را ورق می زنیم صفحه ای را مشاهده می کنیم که در آن خصوصیات متولدی...

آموزشی

premarital

آیا کلاس های آموزشی قبل از ازدواج تأثیری مثبت دارند یا خیر ؟

کلاس های مشاوره قبل از ازدواج لازم است . اکثر متخصصانی که برگزار کننده این نوع کلاس ها هستند تصور می کنند که تنها باید درباره باروری صحب...

علم و فناوری

energy

چگونه در مصرف انرژی صرفه جویی کنیم ؟

زمانی صرفه جویی در مصرف انرژی متهم به این بود که دوز و کلک بی مورد دوست داران محیط زیست بوده است اما امروزه یکی از اهداف اصلی انسان ها د...

ورزشی

کفش ورزشی - طراحی

در کلاس های ورزشی کفش بپوشید و پا برهنه نباشید

دلیل شما از ثبت نام در کلاس های ورزشی چیست ؟ آیا هدف شما چیزی غیر از سلامتی است ؟ اکثر افراد با این هدف در کلاس های ورزشی ثبت نام می کنند ؛ ...

روش های تقویت حافظه

improve memory

تفکر کنید . حافظه فعال مثل دفترچه یادداشت مغز شما می باشد . و اطلاعات را به صورت موقت در خودش نگه داری می کند . زمانی که نام کسی را می شنوید تا زمانی که کارتان با این اطلاعات است آن را در حافظه فعال تان نگه می دارید . زمانی که دیگر به […]

درس هایی برای داشتن زندگی سالم تر

healthy life

داشتن یک زندگی خوب یک هنر است که می توان آن را به همراه پارامترهای مادی و معنوی آموخت . زندگی یک شوخی است اگر آن را جدی بپندارید از آن رنج خواهید کشید و زندگی برایت مانند یک وزنه سنگینی خواهد شد که در زیر آن خرد خواهی شد در این صورت است که […]

همه چیز درباره یائسگی در خانم ها

menopause

فصلی از زندگی هر خانمی رسیدن به سن یائسگی می باشد در این فصل تغییراتی در بدن یک خانم به وجود می آید . بسیاری از خانم ها در این سن فعالیت های اجتماعی شان را کم می کنند ، زیرا احساس می کنند که باید زمان بیش تری را به خودشان اختصاص دهند . […]

چگونه کودک مان را مسئولیت پذیر تربیت کنیم ؟

responsibility

مسئولیت پذیری نیز مانند دیگر کارها مهارت می باشد که باید آن را به کودک یاد داد تا در زندگی آینده اش دچار مشکل نشود اما نباید در این مورد زیاده روی هم کرد و از آن سوی بام افتاد . بعضی از خانواده ها آن قدر به کودک خودشان مسئولیت می دهند و آن […]

چگونه از پاهای مان مراقبت کنیم ؟

feet

معمولا درد در ناحیه پا برای افراد غیر قابل تحمل می باشد و مشکلات جدی را برای سلامتی شخص به وجود می آورد . قلب دوم انسان پای اوست . بنابراین باید در انتخاب نوع کفش ، بهداشت پا  و … نهایت دقت را داشته باشیم . چند توصیه برای مراقبت از پاها کفش هایی […]

بازی کردن در رشد کودک چه نقشی دارد ؟

development

انجام دادن هر گونه فعالیت جسمی و یا ذهنی که هدف دار بوده و به صورت فردی یا گروهی بوده و باعث کسب لذت و برآورده شدن نیازهای کودک می گردد را بازی گویند . کودک در زمان بازی کردن نقاط قوت و ضعف خودش را از جمله تمایل به دادن فرمان و یا فرمان […]

راه های مقابله با انگل

parasites

انگل ها مهمان های ناخوانده ای هستند که کسی دوست ندارد در بدنش آن ها را داشته باشد . و برای شان دعوت نامه ای نفرستاده است . انگل ها بدن را با عوارض و اختلالات عجیبی روبه رو می کنند که برای درمان آن ها باید مدت ها وقت گذاشت و هزینه صرف کرد […]

کارهایی که نباید در حق خودتان کنید .

Things to do in yourself right

نباید با آدم های نادرست نشست و برخاست داشته باشید . عمر انسان به سرعت در حال گذر می باشد و شما نباید وقت تان را با کسانی سپری کنید که باعث می شوند خوشبختی از شما گرفته شود . یادتان باشد اگر کسی بخواهد که شما در زندگی اش باشید حتما یک فضا را […]

چگونه با فشار خون بالا مقابله کنیم ؟

high blood pressure

هنوز روش های درمانی ثابتی برای مقابله و درمان فشار خون وجود ندارد . اما می توان با انجام توصیه های غذایی ، رفتاری و تغییر سبک زندگی به بهبود فشار خون کمک کرد . اگر می خواهید فشار خون بالای تان را کنترل کنید باید تغییراتی را در سبک زندگی تان به وجود آورید […]

دانستنی ها درباره دوران عقد

contract

شروع هر زندگی نیازبه یک سری مقدمات و آمادگی های خاصی دارد . نمی توان به محض آشنا شدن با طرف مقابل به زیر یک سقف رفت ؛ هر چند بعضی از خانواده ها بسیار سریع این مراحل را پشت سر می گذارند اما در تعداد زیادی از آن ها مشکلات بعد از آغاز زندگی […]